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過敏寶寶飲食大計▶蛋白質是人體所需的關鍵營養素之一，現代人飲食習慣改變，蛋白質的來源不夠均衡，都以動物性蛋白為主，是造成許多文明病的原因之一。有過敏體質的寶寶，若能從飲食上多加留意，除避開容易引發過敏的食材，也應該選擇含有優質營養來源的食材，透過補充優質營養素來增強身體免疫力，過敏寶寶也可以頭好壯壯。
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餵食之前，建議仍分別餵食寶寶少量的堅果粉、芝麻糊、麥糊等（可加入ㄋㄟㄋㄟ中，用湯匙小口小口餵食），每一種食材連續餵食3～5天，並觀察寶寶的生理反應，如無不適，再混合製作成此道料理。

材料

芝麻粉40公克、麥粉25公克、堅果10公克。

做法

1.將堅果10公克磨成細粉，備用。

2.芝麻粉與麥粉以熱水充泡開至完全溶解後，加入磨碎的堅果粉混合均勻即可。

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    fanny007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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